เลขที่ใบอนุญาต 10205000165
โรงพยาบาลกายภาพบำบัดสไมล์ Smile Physical Therapy Hospital ให้บริการดูแลฟื้นฟู กายภาพบำบัด ผู้ป่วยทั้งระยะสั้น ระยะกลาง และระยะยาว ด้วยทีมงานคุณภาพ
ติดต่อ กายภาพบำบัด
099 914 1595 ( คุณแพรว )
เลขที่ใบอนุญาต 10205000165
ติดต่อ กายภาพบำบัด
099 914 1595 ( คุณแพรว )

เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณฟื้นฟูได้เร็ว หลังผ่าตัด

เคล็ดลับง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณ ฟื้นฟูหลังผ่าตัด ได้เร็ว

หลังจากคุณได้เข้ารับการผ่าตัด เรียบร้อยแล้ว ก็เข้าสู่ ช่วงโหมดของการพักฟื้นร่างกาย มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณนั้น ไม่ควรละเลย เพราะนอกจากช่วย ฟื้นฟูหลังผ่าตัด ฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัด ให้คุณได้กลับมาใช้ชีวิต ได้แบบปกติเร็วขึ้น ยังช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ฟื้นฟูสภาพจิตใจ ให้กลับมาทำงาน แบบสดใสอีกครั้ง ดังนั้น เราจึงมีคำแนะนำ เคล็ดลับ และ เทคนิคดี ๆ ที่ทำได้ง่าย มาฝาก

ฟื้นฟูหลังผ่าตัด

ฟื้นฟูหลังผ่าตัด ห้ามขัดคำสั่งหมอ

ฟื้นฟูหลังผ่าตัด เมื่อคุณกลับมาที่บ้าน จะต้องเริ่มรับผิดชอบ เรื่องการดูแลตัวเอง โดยที่ไม่มีพยาบาล คอยดูแล  หรือมีแพทย์ที่คอยเข้ามาบอกว่า เวลานี้จะต้องทำอะไร เช่น การรับประทานยา การทำกายภาพบำบัด หรือ ข้อห้าม ข้อปฏิบัติต่าง ๆ ที่แพทย์แนะนำ ให้ทำตาม ผู้ป่วย และ ผู้ดูแล ควรที่จะเน้น เรื่องข้อปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพราะหากละเลยเพียงนิดเดียว อาจจะส่งผลให้เกิด ความไม่ปลอดภัย เช่น ดื้อยา แผลติดเชื้อ อักเสบ ฉีกขาด เป็นต้น นอกจากทำตามแล้ว อีกประการสำคัญเลย คือไม่ควรดื้อ หรือฝืนตัวเองเช่น บางคนอยากลุกเดินได้เร็วขึ้น อยากแข็งแรงเร็ว ๆ จึงเร่งฝึก กายภาพบำบัด จนเกิดอาการเจ็บปวด การปฏิบัติที่เกินพอดี บางครั้งยิ่งทำให้ อาการป่วย ของคุณแย่ลง

สิ่งที่สำคัญ ควรพบแพทย์ ตามวันที่นัดหมาย แม้จะรู้สึกอาการดีขึ้น มากแล้วก็ตาม เนื่องจากความผิดปกติ ภายในเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น และบางครั้ง ไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน โดยทั่วไป เมื่อแผลแห้งดี และติดดี แพทย์จะนัดตัดไหม ภายใน 5-14 วัน หากคันแผลไม่ควรแกะ หรือเกา ควรพบแพทย์ เพื่อค้นหาความผิดปกติ ตามนัด เพื่อเช็คดูว่า ผลเลือด ความดัน แผลผ่าตัดปกติดี หรือไม่ รวมถึงการปรับเปลี่ยนยา เพื่อให้เหมาะสม กับอาการในปัจจุบัน

ให้ความสำคัญ กับ อาหารการกิน

ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดแล้ว ไม่ว่าจะเป็นผ่าตัดเล็กหรือผ่าตัดใหญ่ อาหาร มีส่วนสำคัญอย่างมาก ที่จะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัว และกลับสู่สภาพ ที่แข็งแรงเช่นเดิม แต่ หลังจากผ่าตัด บางคนอาจจะรู้สึก เบื่ออาหาร หรือไม่รู้สึกหิว แต่บอกเลยว่า เรื่องการกินอาหาร เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ไม่หิว หรือเบื่ออาหาร ก็ต้องทำใจรับประทาน เพื่อเป็นปัจจัยสำคัญ ในการช่วยซ่อมแซม สมานแผล ฟื้นฟูร่างกาย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ดังนั้น การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามินต่าง ๆ เป็นอีกข้อหนึ่ง ที่ควรให้ความสำคัญ

รู้หรือไม่ว่า หลังจากการผ่าตัด ความต้องการโปรตีน จะเพิ่มขึ้นจากเดิม และ อาหารประเภทไขมันดี จากน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว ถั่วเปลือกแข็ง อย่าง ถั่วลิสง  อัลมอนด์ ช่วยให้แผลผ่าตัด หายเร็วขึ้น ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารที่ดี และเลี่ยงอาหาร ที่ส่งผลร้าย ต่อร่างกาย เช่น อาหารที่มีน้ำตาลสูง เนื่องจากจะทำให้เกิดความผันผวน ของระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงงดดื่ม เครื่องดื่มเกลือแร่ เพราะว่ามีโซเดียม ที่ทำให้การบวม ลดลงได้ยาก อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารประเภท หมักดอง และ ควรงดดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

พยายาม เคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อไม่ให้ติดเตียง

บางคนอยากฟื้นตัวได้เร็ว ก็ฝืนออกกำลังกายจะเกินความพอดี แต่ในทางกลับกัน ก็ยังมีบางรายที่ไม่ยอมเคลื่อนไหวร่างกาย เพราะด้วยความรู้สึกอ่อนเพลีย กลัวเจ็บแผล หรือ กลัวเป็นภาระของผู้อื่น ในการช่วยพยุง จับประคอง หรือช่วยทำกายภาพบำบัด อาจส่งผลให้ ไม่ยอมขยับ หรือ เคลื่อนไหวร่างกายเลย จึงเป็นที่มาของภาวะ นอนติดเตียง ระบบไหลเวียนของเลือดไม่ดี ท้องผูก ท้องอืด แน่นท้อง เนื่องจากลำไส้ขาดการเคลื่อนไหว หากผ่าตัดเกี่ยวกับกระดูก และข้ออาจส่งผล เกิดการยืดติดของข้อ เกิดแผลกดทับ การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ จนไม่สามารถลุกเดินได้ ร่างกายคุณจะทรุดโทรมยิ่งขึ้น ซึ่งการเดินอย่างช้า ๆ ในทุก 1-2 ชั่วโมง สามารถช่วยลดความเสี่ยง ที่จะเกิด อีกทั้งยังช่วยให้จิตใจสดชื่น

ารฟื้นฟูร่างกายหลังผ่าตัด เป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้ หากคุณต้องการกลับมาใช้ชีวิตปกติ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ ไปปฏิบัติตาม แล้วจะรู้ว่าได้ผล ฟื้นฟูเร็วกว่าที่คิด

Smile Physical Therapy Hospital โรงพยาบาลกายภาพบำบัดสไมล์ 87 หมู่9 ต.บ้านใหม่ อ.บางใหญ่ จ.นนทบุรี ประเทศไทย 11140

Smile Physical Therapy Hospital โรงพยาบาลกายภาพบำบัดสไมล์ 87 หมู่9 ต.บ้านใหม่ อ.บางใหญ่ จ.นนทบุรี ประเทศไทย 11140

Tel : 099 914 1595 ( คุณแพรว )

Line : 082 978 5966

E-mail : [email protected]

Tiktok : @smilepthospital.com

YouTube : @user-je7ou7rm9b

FaceTBook : โรงพยาบาลกายภาพบำบัด สไมล์ (Smile Physical Therapy Hospital)

Keywords คีย์เวิร์ด กายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัด การบำบัด ตรวจประเมินร่างกาย การป้องกัน เวชศาสตร์ฟื้นฟู กล้ามเนื้อ ข้อเสื่อม ข้อต่อ แผนกกายภาพบำบัด โรงพยาบาล ผู้ป่วย กายภาพ นักกายภาพบำบัดสำหรับเด็ก โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ป่วยหลังผ่าตัด การพยาบาลหลังผ่าตัด การดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด การพยาบาล การ พยาบาลผู้ป่วยก่อนผ่าตัด ปรึกษาฟรี คลินิก ศูนย์ดูแลผู้ป่วย ผู้ป่วยนอก ผู้ป่วยใน บำบัด รักษา ฟื้นฟู บริการดูแล ผู้ป่วยเรื้อรัง รักษาผู้สูงอายุ ผู้ป่วยที่ต้องการ การฟื้นฟูร่างกาย บริการแบบประจำ แบบไป-กลับ รายวัน รายเดือน ตรวจประเมิน วินิจฉัย วางแผนการรักษา โปรโมชั่น โปรโมชั่นพิเศษ วิธีการตรวจสอบโรค บรรเทาอาการเบื้องต้น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง บริการตรวจประเมิน ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบทรวงอก การทำแผล การรักษาแผลกดทับ การให้ยาและน้ำเกลือ ใส่สายอาหารและสายสวนปัสสาวะ ดูแลด้วยหัวใจ ห่วงใยดุจญาติมิตร ดูแลด้วยหัวใจใกล้ชิดตลอด 24 ชม. ใกล้ เซ็นทรัลเวสเกต บางใหญ่ ,บางบัวทอง โปรแกรมการฟื้นฟูกายภาพเฉพาะบุคคล  ร่วมกับธรรมชาติบำบัด  ส่งผลต่อการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของผู้ป่วยเป็นอย่างดี  ด้วยบรรยากาศธรรมชาติบนพื้นที่ 6ไร่ และเครื่องมือที่ทันสมัย  ใครเจอเราคนนั้นโชคดี เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม ไกลอาจจะดีกว่าใกล้  ให้เราดูแลคนที่คุณรักและห่วงใยนะคะ

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top
กายภาพบำบัด

099 914 1595 คุณแพรว