
รู้ยัง ออฟฟิศซินโดรม แก้ได้ด้วย “การกายภาพบำบัด”
ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรค ที่ยอดฮิตในหมู่ คนวัยทำงาน เนื่องจากร่างกาย เสียสมดุล และ การทำงานในสภาพแวดล้อม ที่ไม่ค่อยเหมาะสม เท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นการนั่ง ทำงานอยู่กับที่ ตลอดเวลา ไม่มีการขยับ หรือ เคลื่อนไหวร่ายกายเลย สิ่งเหล่านี้ อาจส่งผลให้เกิดอาการ กล้ามเนื้ออักเสบ ได้ และ ปวดเมื่อยตามอวัยวะ ต่าง ๆ ได้อาทิเช่น บ่า,หลังไหล่,แขน หรือข้อมือ เป็นต้น
อาการนี้แหละใช่ ออฟฟิศซินโดรม
โรคออฟฟิศซินโดรม ที่จะพบได้ บ่อย ๆ ก็คือ อาการเจ็บปวด ที่เกี่ยวข้องกับ ระบบกล้ามเนื้อ และ กระดูก ในผู้ป่วย บางรายจะมีอาการ อย่างหนัก จนรบกวน การใช้ชีวิตประจำวัน หรือ ก่อให้เกิดความบกพร่อง ทางการเคลื่อนไหวได้ ซึ่งอาการเหล่านี้ สามารถรักษาได้ ด้วยการทำ กายภาพบำบัด (physical therapy) เพื่อฟื้นฟู ร่างกายของผู้ป่วย ให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวัน ได้แบบ ปกติ
ปวดหลังเรื้อรัง การนั่งหลังค่อม อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เป็นเวลา นาน ๆ หรือ ใส่รองเท้าส้นสูง เป็นระยะเวลานาน ลักษณะเช่นนี้ ทำให้กล้ามเนื้อส่วน ต้นคอ สะบัก และน่อง เกร็งอยู่ตลอดเวลา อาจทำให้มีอาการ ปวดร้าวที่หลังแบบ เรื้อรัง ได้
ปวดขา และตึงที่ขา เกิดจากการนั่ง หรือเดินนาน ๆ จนทำให้ปวดเกร็ง กล้ามเนื้อ และ เอ็นทั่วทั้งขา ในบางรายนั้น ปวดร้าวลงไปที่ ขา และ เข่า ข้อเท้า ซึ่งถ้าปล่อยไว้นาน อาจจะทำให้ปวดร้าว และชาลงบริเวณเท้า และปลายนิ้ว
กายภาพบำบัด สามารถรักษาได้อย่างไรบ้าง
กายภาพบำบัด สามารถรักษา ได้อย่างไรบ้าง แนวทางในการรักษาผู้ป่วย กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม ขึ้นอยู่กับอาการ และระดับความรุนแรง ตั้งแต่การรักษา ด้วยการทำ กายภาพบำบัด ลดอาการปวด ที่เกิดจากการอักเสบ ของกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อ ด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น ใช้มือดัดดึง/นวด (mobilization) การกดตรงจุดกล้ามเนื้อ (trigger point) ร่วมกับการใช้ เครื่องมือทางกายภาพบำบัด ต่าง ๆ โดยใช้คลื่นกระแทก (shockwave) รักษาด้วย คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (shortwave diathermy) การประคบร้อน บางรายต้องได้รับการ ดึงคอ ดึงหลัง ร่วมกับการบริหาร กล้ามเนื้อ ทั้งนี้ การเลือก วิธีใช้รักษา ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม และ การวินิจฉัยโรค จากดุลพินิจของ นักกายภาพบำบัด
Keywords คีย์เวิร์ด กายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัด การบำบัด ตรวจประเมินร่างกาย การป้องกัน เวชศาสตร์ฟื้นฟู กล้ามเนื้อ ข้อเสื่อม ข้อต่อ คลินิกกายภาพบำบัด โรงพยาบาล ผู้ป่วย กายภาพ นักกายภาพบำบัดสำหรับเด็ก โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ป่วยหลังผ่าตัด การพยาบาลหลังผ่าตัด การดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด การพยาบาล การ พยาบาลผู้ป่วยก่อนผ่าตัด ปรึกษาฟรี คลินิก ศูนย์ดูแลผู้ป่วย ผู้ป่วยนอก ผู้ป่วยใน บำบัด รักษา ฟื้นฟู บริการดูแล ผู้ป่วยเรื้อรัง รักษาผู้สูงอายุ ผู้ป่วยที่ต้องการ การฟื้นฟูร่างกาย บริการแบบประจำ แบบไป-กลับ รายวัน รายเดือน ตรวจประเมิน วินิจฉัย วางแผนการรักษา โปรโมชั่น โปรโมชั่นพิเศษ วิธีการตรวจสอบโรค บรรเทาอาการเบื้องต้น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง บริการตรวจประเมิน ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบทรวงอก การทำแผล การรักษาแผลกดทับ การให้ยาและน้ำเกลือ ใส่สายอาหารและสายสวนปัสสาวะ ดูแลด้วยหัวใจ ห่วงใยดุจญาติมิตร ดูแลด้วยหัวใจใกล้ชิดตลอด 24 ชม. ใกล้ เซ็นทรัลเวสเกต บางใหญ่ ,บางบัวทอง โปรแกรมการฟื้นฟูกายภาพเฉพาะบุคคล ร่วมกับธรรมชาติบำบัด ส่งผลต่อการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของผู้ป่วยเป็นอย่างดี ด้วยบรรยากาศธรรมชาติบนพื้นที่ 6ไร่ และเครื่องมือที่ทันสมัย ใครเจอเราคนนั้นโชคดี เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม ไกลอาจจะดีกว่าใกล้ ให้เราดูแลคนที่คุณรักและห่วงใยนะคะ
Smile Physical Therapy Hospital โรงพยาบาลกายภาพบำบัดสไมล์ 87 หมู่9 ต.บ้านใหม่ อ.บางใหญ่ จ.นนทบุรี ประเทศไทย 11140
Tel : 082 978 5966 ( คุณวุฒิ )
Line : 082 978 5966
E-mail : [email protected]
Tiktok : @smilepthospital.com
YouTube : @user-je7ou7rm9b
FaceTBook : โรงพยาบาลกายภาพบำบัด สไมล์ (Smile Physical Therapy Hospital)