พฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary lifestyle) อันตรายกว่าที่คิด
Sedentary lifestyle อันตรายกว่าที่คิด หากตุณเป็นคนที่มีพฤติกรรมชอบอยู่เฉย ๆ เป็นส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการนอน หรือการนั่งนาน ๆ เช่น นั่งทำงานติดต่อกัน 6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน นอนดูโทรทัศน์ หรือนอนเล่นโทรศัพท์ หลาย ๆ ชั่วโมง […]